AV Website - Про мене

ПРО МЕНЕ

Ласкаво просимо на сайт, де натиснувши і прочитавши «Умови згоди» або «Умови обслуговування» (Умовини) отримуєте весь доступ до всіх сервісів і його використовуєте, з чіткою до будь-якого конкретного додатка, продукта чи служби з належними функціональними можливостями, що надаються на наших сервісах або у зв'язку з ними.

ФАЗА 1

Біль у попереку та нижній спині - поширені проблеми, які виникають у багатьох людей. Ця фаза спрямована на зменшення болю, покращення гнучкості та стабільності, а також на відновлення нормальної рухливості. Вона містить вправи, які допоможуть повернутися до звичного життя, запобігаючи повторним травмам та захворюванням та особливостям способу життя.

ФАЗА 2

Дисфункція хребта - клубового суглоба - це біль або дискомфорт, пов'язаний із порушенням рухливості у цій ділянці. Фаза включає вправи для стабілізації та відновлення функції, спрямовані на покращення рухливості та зменшення болю. Вправи допоможуть повернутися до активного способу життя, спорту та тренувань.

ФАЗА 3

Найбільше біль, що призводить до зниження фізичної активності, пов'язаний із порушенням стабільності та тонусу м'язів. Ця фаза спрямована на відновлення сили та координації, а також на покращення функціонального стану спини та всього організму. Вправи допоможуть повернутися до активного способу життя.

ФАЗА 4

БОНУС

УСПІХ КЛІЄНТІВ

ІНДИВІДУАЛЬНИЙ ПІДХІД

Програма підлаштовується під ваші потреби, рівень підготовки та цілі.

ПРОФЕСІЙНА МЕТОДИКА

В основі занять - сучасні наукові підходи до тренувань та реабілітації.

БЕЗПЕЧНЕ ВІДНОВЛЕННЯ

Тренер контролює процес, щоб уникнути перевантажень і травм.

ШВИДКИЙ ПРОГРЕС

Помітні результати завдяки грамотній побудові тренувального процесу.

КОМПЛЕКСНИЙ ПІДХІД

Не лише вправи, а й поради з харчування, відновлення та способу життя.

БЕЗПЕЧНЕ ВІДНОВЛЕННЯ

Тренер контролює процес, щоб уникнути перевантажень і травм.

МІЙ КАТАЛОГ ПРОГРАМ

ОСТАННІ СТАТТІ

ЯК УНИКНУТИ БОЛЮ У КОЛІНА

Моя основна увага спрямована на функціональні тренування через доведені переваги. З акцентом на рухливість, силу і кондиціонування, переваги функціональних тренувань відрізняються від інших: тренуйтесь через те, як вони впливають на ваше тіло.