Отримайте доступ до структурованих знань і практичних навичок для покращення рухової функції, профілактики травм та ефективного відновлення. Всі матеріали доступні онлайн у зручному форматі.
Кожна програма містить понад 100 варіацій вправ для всіх рівнів підготовки. Ви зможете освоїти техніку, адаптувати вправи під себе та поступово прогресувати за чіткими рекомендаціями.
Анатомія розкриває причини травм і способи їх запобігання. Ви глибше зрозумієте своє тіло та покращите якість рухів.
Правильне зняття напруги з м’язів і фасцій – ключ до реабілітації та профілактики травм. У курсах я навчу вас ефективному міофасціальному релізу без зайвих зусиль.
КВАЛІФІКОВАНИЙ ТРЕНЕР СИЛОВОГО ТА ФУНКЦІОНАЛЬНОГО ТРЕНІНГУ, РЕАБІЛІТОЛОГ
МОЇ ПЕРСОНАЛІЗОВАНІ ОНЛАЙН-ПОСЛУГИ З КОНСУЛЬТАЦІЙ, ОНЛАЙН-СУПРОВОДУ ТА ІНДИВІДУАЛЬНИХ ТРЕНУВАНЬ РОЗРОБЛЕНІ ДЛЯ ЕФЕКТИВНОЇ ПІДТРИМКИ У ДОСЯГНЕННІ НАШИХ ЦІЛЕЙ. РЕАБІЛІТАЦІЯ, ВІДНОВЛЕННЯ ПІСЛЯ ТРАВМ, СИЛОВІ АБО ФУНКЦІОНАЛЬНІ СИЛОВІ ТРЕНУВАННЯ.
Приємно працювати з досвідченим тренером, який розробляє унікальну програму для своїх клієнтів.
